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　　聰明寶寶補(bǔ)鋅問與答：

　　問1：醫(yī)院如阿檢查寶寶是否缺乏鋅，血鋅監(jiān)測結(jié)果要怎樣解讀？

　　答：大多數(shù)醫(yī)院都采用血鋅檢測法。對于檢測結(jié)果，不同的儀器所給的正常參考值會有所不同。在測量值的后面，有正常參考值，如果測量值低于正常參考值的下限，就是鋅缺乏。如果測量值略高于正常參考值下限，也應(yīng)該警惕鋅缺乏的發(fā)生。

　　問2：鋅元素對寶寶有什么用處？

　　答：鋅是人體必需的一種重要微量元素，它參與人體代謝必需的多種酶的合成，可促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，增強(qiáng)創(chuàng)傷組織的再生能力，維持味覺與食欲，參與維生素A的代謝，增強(qiáng)免疫功能，保持正常的性器官發(fā)育與正常性功能等。

　　問3：寶寶從4個月開始就一定要補(bǔ)鋅，有這種說法嗎？

　　答：寶寶沒有缺鋅就不要刻意給寶寶補(bǔ)鋅。如果寶寶還在吃母乳，媽媽可以多吃點(diǎn)含鋅豐富的食物，通過母乳讓寶寶攝取鋅。或者保證寶寶正常飲食，經(jīng)常給寶寶添加含鋅量豐富的輔食，寶寶就不容易缺鋅了。

　　問4：寶寶不愛吃飯是不是鋅缺乏，需要補(bǔ)嗎？

　　答：寶寶食欲差，進(jìn)食少是由多種原因造成的．如：消化不良、缺鐵性貧血、某些感染性疾病的恢復(fù)期及不良飲食習(xí)慣，這些都可以影響寶寶的進(jìn)食情況。因此，對于寶寶不愛吃飯的問題，要從多方面查找原因，以免給寶寶補(bǔ)充過多的鋅。

　　問5：寶寶吃得好、穿得好，為什么會缺鋅呢？

　　答：主食是造成這種情況的重要原因。大多數(shù)家庭主食吃米、吃面已經(jīng)是一種習(xí)慣，而實際上，在米面中存在一種叫做植酸的物質(zhì)，它能夠與鋅元素結(jié)合形成化合物，使得人體無法正常吸收，導(dǎo)致缺鋅，寶寶缺鋅就會影響正常發(fā)育。如果把米面發(fā)酵，植酸就會減少，不再對鋅的吸收產(chǎn)生影響。因此，經(jīng)常搭配饅頭、面包給寶寶吃，有利于鋅的吸

　　問6：寶寶缺鋅，怎樣補(bǔ)既能較好地吸收又安全？

　　答：食補(bǔ)是寶寶補(bǔ)鋅的最好途徑，既方便有效，又不易發(fā)生中毒，即使稍吃多了一點(diǎn)，機(jī)體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)也會減少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。藥補(bǔ)吸收性較強(qiáng)，但這是缺鋅較重時不得不借助的方法，而且一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要當(dāng)營養(yǎng)藥來長期服用，盲目補(bǔ)鋅、長期過量服用鋅，有損寶寶的健康。

　　問7：相對同齡的孩子長得快，寶寶會缺鋅嗎？

　　答：長得太快的寶寶也容易缺鋅。鋅是促進(jìn)身高增長的重要元素，寶寶長得太快，對鋅的需要量就會大大增加，如果不能及時補(bǔ)充，自然也就會導(dǎo)致寶寶缺鋅。因此，對于長得快的寶寶，一定要保證其平衡的膳食，攝入全面的營養(yǎng)。

　　問8：寶寶每日需要的鋅為多少合適呢？

　　答：每一個年齡段的寶寶需要的鋅量都不同。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦鋅的日需量為：0~6個月的嬰兒3毫殼；7~12個月的嬰兒5毫克；1～3歲的幼兒10毫克。父母切記不要盲目給寶寶補(bǔ)鋅。

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